دردهای ستون فقرات اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند به‌مرور زندگی روزمره را مختل کنند و تصمیم‌گیری نادرست در مسیر درمان، اوضاع را پیچیده‌تر کند. کلینیک

تصمیم برای جراحی دیسک گردن همیشه با نگرانی‌هایی همراه است و یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها، هزینه جراحی است. دانستن اینکه هزینه شامل چه مواردی می‌شود،

وقتی درد مداوم کمر، بی‌حسی یا ضعف در پاها زندگی روزمره را مختل می‌کند، جراحی تنگی کانال نخاعی می‌تواند راه‌ حل موثری باشد. در این

شکستگی مهره کمر یکی از آسیب‌های جدی ستون فقرات است که می‌تواند حرکت، خواب و حتی ساده‌ترین فعالیت‌های روزانه را به چالشی دردناک تبدیل کند.

شاید شما هم مدتی است با دردهای شدید کمر یا گردن کنار می‌آیید و روش‌های مختلفی مثل دارو، استراحت یا تمرینات ورزشی را امتحان کرده‌اید

پیاده ‌روی برای دیسک کمر یک راه ساده و در عین حال بسیار مؤثر است تا فشار روی ستون فقرات کاهش یابد و عضلات اطراف