بایگانی ورزش درمانی

اسکولیوز اختلالی است که در آن ستون فقرات از لبه تا لبه، شکل منحنی به خود گرفته و در آن ستون فقرات ممکن است به شکل یکی از حروف C یا S در خواهد آمد. این حالت معمولا در سنین نوباوگی و به هنگام مواجهه با بلوغ رخ خواهد داد و از فرد تا فردی […]

ممکن است شما پس از جراحی گردن احساس کنید که گردن‌تان ضعیف و سفت شده است در این مرحله انجام دادن برخی از تمرینات ورزشی می‌‌تواند به تقویت و افزایش انعطاف پذیری عضلات شانه و گردن کمک کند. انجام دادن این تمرینات به بهبود حرکت و عملکرد گردن و شانه کمک خواهد کرد. پیروی کردن […]

در بیماری تنگی کانال نخاع، کانال نخاع به علت ضخیم شدن لیگامان‌های داخلی یا فاست‌های کمری تنگ می‌شود. این وضعیت باعث فشردگی ریشه‌های عصبی می‌شود. بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع اغلب درد انتشاری در یک یا دو عضو تحتانی تجربه می‌کنند که با راه رفتن درد و احساس بی‌حسی (مورموری یا گز گز) همراه […]

بیماری موردنظر به علت التهاب عضله پیریفورمیس ایجاد می‌شود. عضله پیریفورمیس در عمق لگن قرار دارد و عصب سیاتیک از زیر آن عبور می‌کند. بنابراین، التهاب این عضله باعث تحریک عصب سیاتیک می‌شود و علایمی مشابه درد سیاتیک که ناشی از مشکلات دیسک کمری است، ایجاد می‌شود. تشخیص این بیماری بر اساس معاینه توسط پزشک […]

اختلال کارکرد مفصل ساکروایلیاک این مفصل در نقطه اتصال ستون فقرات و لگن قرار دارد. التهاب در این منطقه در ابتدا باعث درد در لگن و کمر می‌شود و در موارد پیشرفته، به دلیل نزدیکی به عصب سیاتیک، عصب را تحریک می‌کند و علائم درد انتشاری را تقلید می‌کند. این درد ممکن است مشابه دردی […]

مشکل اصلی در این بیماران، ضعف عضلات کمر و نتیجتاً افزایش فشار بر دیسک‌های بین مهره‌ای و مفصل ستون فقرات است. درد در این بیماران در مرکز ستون فقرات حاصل می‌شود و با پیشرفت بیماری به یک یا هر دو جانب ستون فقرات در منطقه لگن منتقل می‌شود و در نهایت به ران و بالای […]

باید به خاطر داشت که ورزش در بیمارانی که دچار پارگی (فتق) دیسک کمر هستند، باید زمانی آغاز شود که درد انتشاری بهبود یافته باشد. بسیار مهم است که در فاز حاد درد، هیچ گونه ورزش یا آب درمانی انجام نشود. لازم به ذکر است که دستورالعمل‌های ذکر شده تقریبی هستند و می‌توانند بر اساس […]

در این بیماری محل اتصال دو مهره در دو طرف شکسته و مهره بالا روی مهره پایین به سمت جلو جابجا می‌گردد. تعدادی از این بیماران در مراحل خفیف این بیماری با درمان حمایتی و ورزش بهبودی رضایت‌بخش می یابند. علائم این بیماران به صورت کمر درد و درد انتشاری به اندام تحتانی و بی‌حسی اندام‌ها […]

شاید پس از بلند کردن یک باریکه سنگین، چرخاندن بی‌انضباطانه و پرشور، یا ساعت‌ها نشستن پشت رایانه برای انجام یک پروژه، به طور ناگهانی با کمردرد شدید مواجه شده باشید و تمایل داشته باشید هر روشی را برای کاهش این درد خسته‌کننده امتحان کنید. شاید اگر بدانید که به تنهایی نیستید، قدرت روحی خود را […]

Search